Alimente Care Contin Vitamina A
Ficatul de vita este un aliment care contine vitamina a 10 800 mcg in cantitate mare cel de vitel la fel 8 000mcg.
Alimente care contin vitamina a. Cele mai bogate alimente în vitamina a sunt. In total v am aratat 22 de alimente bogate in vitamina a o parte mai accesibile altele mai greu de gasit concluzia este ca indiferent de bugetul pe care il aveti pentru alimentatie trebuie sa faceti un minim efort pentru a mentine o diete echilibrata in legume fructe grasimi si carne pentru a avea o viata indelungata si sanatoasa. Vitamina a este foarte importanta pentru un stil de viata sanatos avand in vedere ca ajuta la o mai buna functionare a organismului. Conţinutul crescut de vitamina a este un antioxidant cu un rol important în dezvoltare întărirea sistemului imunitar îmbunătăţirea vederii şi a fertilităţii.
Laptele de vaca si ouale sunt de asemeni alimente care contin vitamina a. Mai jos regasiti un tabel cu alimente bogate in vitamina a. Ficatul de porc şi vită ficatul conţine cantităţi mari de vitamina a şi vitamina b12.